{"id":483,"date":"2024-07-30T12:30:58","date_gmt":"2024-07-30T10:30:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psychologie-communautaire.fr\/?p=483"},"modified":"2024-07-30T12:30:58","modified_gmt":"2024-07-30T10:30:58","slug":"psychologie-de-couple-comment-regagner-la-confiance-de-votre-partenaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psychologie-communautaire.fr\/2024\/07\/30\/psychologie-de-couple-comment-regagner-la-confiance-de-votre-partenaire\/","title":{"rendered":"Psychologie de couple : comment regagner la confiance de votre partenaire ?"},"content":{"rendered":"

La perte de confiance envers son partenaire fait partie des sympt\u00f4mes annon\u00e7ant une rupture amoureuse. Cependant, peu importe les actions qui poussent votre conjoint(e) \u00e0 ne plus croire en vous (mensonge, tromperie, infid\u00e9lit\u00e9, etc.), il est tout \u00e0 fait possible de r\u00e9instaurer cette s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 au sein de votre couple. Voici quelques r\u00e8gles \u00e0 suivre.<\/p>\n

Acceptez vos torts<\/h2>\n

\"\"Pour commencer, il est important d’admettre ses erreurs et d’essayer de ne plus se justifier. En effet, le fait de nier la r\u00e9alit\u00e9 ne fera que briser davantage l’accord d’exclusivit\u00e9 entre vous et la personne en question. Dans ce cas, essayez de r\u00e9pondre honn\u00eatement et de mani\u00e8re bienveillante \u00e0 toutes les questions qui vous seront pos\u00e9es. Aussi, acceptez toutes les r\u00e9actions de votre partenaire et ne restez pas sur la d\u00e9fensive. C’est-\u00e0-dire, laissez-vous faire passer un savon jusqu’\u00e0 ce que les \u00e9motions retombent.<\/p>\n

Coupez tous les liens nuisibles au bonheur de votre couple<\/h2>\n

\"\"Si vous avez commis l’erreur de tromper votre partenaire, le mieux est de couper totalement les ponts avec la personne, car cela restera une grande tentation pour vous dans les jours ou les mois \u00e0 venir. Fuyez \u00e9galement les situations qui vous ont amen\u00e9es \u00e0 faire du tort \u00e0 votre \u00e9poux (se). Cela peut \u00eatre les sorties entre potes, un travail malhonn\u00eate, des relations suspicieuses, etc.<\/p>\n

Redoublez vos efforts<\/h2>\n

\"\"Regagner la confiance d’une personne est un processus qui peut durer un bon moment. C’est pourquoi il vous faudra apprendre \u00e0 \u00eatre patient, car les r\u00e9actions ne seront pas les m\u00eames et peuvent vous choquer ou vous d\u00e9courager. Toutefois, il existe des moyens pour acc\u00e9l\u00e9rer cette restauration de la confiance. Dans un premier temps, montrez-vous plus affectueux et exprimez plus d’amour qu’auparavant afin que votre partenaire puisse regagner confiance en lui et croire qu’il\/elle est toujours important(e) \u00e0 vos yeux. Essayez \u00e9galement d’att\u00e9nuer ses doutes en \u00e9tant plus transparent(e) dans votre quotidien. Parlez \u00e9galement de toutes vos activit\u00e9s de la semaine et faites un petit compte-rendu chaque soir. Et enfin, tentez toujours de convaincre votre partenaire que les pr\u00e9c\u00e9dents probl\u00e8mes que votre couple a rencontr\u00e9s sont des b\u00eatises qui ne se reproduiront plus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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