{"id":427,"date":"2023-09-21T10:30:20","date_gmt":"2023-09-21T08:30:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psychologie-communautaire.fr\/?p=427"},"modified":"2023-09-21T10:30:20","modified_gmt":"2023-09-21T08:30:20","slug":"comment-traiter-lasthme-de-maniere-naturelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psychologie-communautaire.fr\/2023\/09\/21\/comment-traiter-lasthme-de-maniere-naturelle\/","title":{"rendered":"Comment traiter l’asthme de mani\u00e8re naturelle ?"},"content":{"rendered":"

Selon les analyses, environ 4 millions de Fran\u00e7ais sont asthmatiques. De plus, en France, l’asthme est la cause de plus de 60000 hospitalisations chaque ann\u00e9e. En effet, cette maladie pourrait \u00eatre caus\u00e9e par de nombreux facteurs comme les produits chimiques, les cigarettes, les allerg\u00e8nes int\u00e9rieurs et ext\u00e9rieurs (moisissures, acariens, pollens), la pollution, etc. Cette maladie pourrait aussi avoir un caract\u00e8re h\u00e9r\u00e9ditaire. Aujourd’hui, dans cet article, on va vous donner quelques conseils pour pouvoir traiter l’asthme de mani\u00e8re naturelle.
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Apprendre \u00e0 g\u00e9rer son stress<\/h2>\n

\"\"Bien g\u00e9rer son stress est en effet l’un des meilleurs traitements naturels contre l’asthme. Selon les analyses faites, le stress est l’un des causes courantes de l’asthme. Pour cela, vous pouvez, par exemple, suivre une th\u00e9rapie parlante, des s\u00e9ances de yoga, des massages th\u00e9rapeutiques, des s\u00e9ances d’hypnoth\u00e9rapie, etc. En effet, le yoga et les exercices de respiration aident beaucoup \u00e0 mieux \u00e9vacuer et soulager le stress, \u00e0 renforcer les poumons, le diaphragme, les voies respiratoires, et permettent de mieux contr\u00f4ler la respiration. Il y a \u00e9galement les massages th\u00e9rapeutiques. D’ailleurs, selon les \u00e9tudes faites, la massoth\u00e9rapie est une excellente m\u00e9thode qui r\u00e9duit le stress. Par contre, avant de vous lancer dans cette th\u00e9rapie, il vous est conseill\u00e9 de faire savoir au masseur que vous souffrez d’asthme. Certains masseurs peuvent, effectivement, utiliser de l’huile de massage contenant des compos\u00e9s organiques volatils qui peuvent d\u00e9clencher les sympt\u00f4mes de l’asthme. Par ailleurs, l’hypnoth\u00e9rapie pourrait \u00eatre efficace pour lutter contre le trouble de panique et l’anxi\u00e9t\u00e9 qui sont des facteurs d\u00e9clencheurs d’asthme. C’est aussi une m\u00e9thode parfaite qui aide les fumeurs \u00e0 arr\u00eater le tabac.<\/p>\n

La qualit\u00e9 de l’air et l’asthme<\/h2>\n

\"\"Selon les chercheurs, la pollution atmosph\u00e9rique et l’asthme sont li\u00e9s. En effet, \u00e0 cause de la pollution, l’air contient des substances nocives qui sont extr\u00eamement toxiques pour les voies respiratoires. Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que l’exposition pr\u00e9natale \u00e0 la pollution atmosph\u00e9rique augmente le risque de d\u00e9veloppement de l’asthme chez les enfants. Toutefois, il ne faut pas non plus n\u00e9gliger la pollution de l’air int\u00e9rieur car ce dernier pourrait \u00eatre 5 \u00e0 7 fois plus pollu\u00e9s que l’air ext\u00e9rieur. D’ailleurs, comme nous passons la majorit\u00e9 de notre temps chez nous, il est primordial d’avoir une maison saine pour mieux pr\u00e9server la sant\u00e9. Pour cela, il vous est conseill\u00e9 d’a\u00e9rer et de ventiler les pi\u00e8ces de la maison pour mieux \u00e9vacuer les pollutions int\u00e9rieures. Aussi, bannissez les nettoyants m\u00e9nagers car ces derniers pourraient contenir de nombreux allerg\u00e8nes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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