De nombreuses raisons peuvent pousser une personne à consulter un psychologue. Mais la plupart du temps c’est à la survenance d’un moment ou une épreuve difficile. C’est quand il n’y a plus d’autres issues que les personnes en détresse se tournent vers un psychologue. Par exemple si le soutien de la famille n’a pas permis de faire face à ces difficultés.
Un psychologue, c’est quoi ?
Tout d’abord, il faut définir ce qu’est réellement un psychologue car de nombreuses personnes se trompent quant au rôle et au statut du psy. Le psychologue n’est pas un médecin mais c’est une personne titulaire d’un diplôme ou titre obtenu à l’issue d’une formation universitaire. Le psychologue étudie le comportement humain et les processus mentaux. Il intervient donc comme un professionnel de santé. Les psychologues sont tous enregistrés sur le registre ADELI. Automatisation Des Listes est un système d’information national sur les professionnels de la santé publique et des personnes autorisées à utiliser le titre de psychologue. Pour savoir si un psychologue est inscrit à l’ADELI, il faut vous rapprocher des Agences Régionales de Santé.
Une différence doit également être faite entre un psychologue et un psychiatre. Contrairement au psychologue, un psychiatre est un médecin ayant le même statut que tous les spécialistes de la médecine. Le psychologue est également différent du psychothérapeute qui se concentre plus sur la fourniture de services psychologiques aux personnes ou à leur famille. Il soulage les personnes ayant des difficultés psychologiques, comportementales ou mêmes sexuelles.
Comment trouver un bon psychologue ?
Bien choisir un psychologue vous assure un bon déroulement des séances de thérapie. Il est donc crucial de trouver la bonne personne pour vous aider dans vos difficultés. Les psychologues peuvent avoir plusieurs spécialités comme un psychologue clinicien, un psycho-gérontologie, un psycho-neurologie, un psycho-criminologie, etc. Pour avoir de réels résultats avec les séances de thérapies, vous devez avoir confiance en votre thérapeute. Vous pouvez ainsi nouer une alliance thérapeutique. Un climat de confiance permet d’atteindre les objectifs de votre thérapie, ainsi vous remarquerez des changements au niveau de votre manière de penser et d’être en général et vous vous sentirez bien dans votre peau.
Il existe de nombreux psychologues actuellement, vous pouvez en trouver dans les cliniques privées et même sur internet. Sur le portail www.psychologue-en-ligne.fr par exemple, vous pouvez prendre directement rendez-vous avec un psychologue en ligne sans avoir besoin de vous déplacer. Cela vous permet, non seulement de gagner du temps mais vous permet également de vaquer à d’autres occupations. Les consultations en ligne c’est l’anonymat, en effet, de nombreuses personnes ont honte de faire appel aux services d’un psychologue, c’est d’ailleurs la principale raison de leur réticence. Avec une consultation en ligne, vous n’avez plus à vous en faire pour cela.
De nombreux moyens vous permettent de prendre contact et discuter avec le psychologue comme l’appel téléphonique, la messagerie instantanée ou encore un appel vidéo en face à face pour ceux qui en ont le courage. De nombreux français ont déjà été convaincus par la psychologie en ligne alors pourquoi pas vous ?
Consulter un psychologue quand on est en situation de détresse
Pour les situations nécessitant une aide plus importante, le mieux est de consulter un spécialiste comme un psychologue. Ce dernier peut vous aider à surmonter une situation difficile, une position de détresse que personne d’autres ne peut résoudre. En fait, le psychologue est le dernier recours si vous avez épuisé toutes les ressources autour de vous. Ces problèmes ne vont pas se résoudre tout seuls alors qu’ils vous empêchent d’accomplir correctement votre travail ou encore de vous concentrer sur vos tâches quotidiennes. Ils peuvent affecter votre vie personnelle ou professionnelle.
Voir un psychologue pour apprendre à vivre avec une maladie chronique
Quand une personne a un problème de santé chronique, qui ne peut plus être soigné, pour pouvoir aller de l’avant, il faut qu’elle apprenne à vivre avec. Pourtant, il peut vraiment être difficile d’apprendre à le faire soi-même. D’où l’importance de consulter un psychologue. Ce dernier peut vous aider et vous orienter à voir la vie d’une autre manière, à vivre avec votre maladie. Parler et partager vos ressentis à un professionnel comme un psychologue vous permettra d’oublier les mauvais moments de votre maladie et de prendre du temps pour comprendre comment la surmonter psychologiquement.
